Travail en petits groupes avec exercices axés sur la posture et le tonus.
Bougez, transpirez et souriez en rythme lors de séances conviviales.
Courtes sessions intenses où chacun donne le meilleur en sécurité.
Étirements guidés après l’effort pour optimiser récupération et souplesse.
Programme doux pour renforcer les articulations et soulager les tensions.
Choisissez parmi une large plage horaire pour équilibrer sport et vie perso.
Studio bien desservi, proche transports et stationnements pratiques.
Le coach adapte séance et exercices pour débutants comme avancés.
Suivez ces étapes pour une première séance sans stress
Remplissez un formulaire rapide
Renseignez vos informations sur notre page contact : nom, email, souhaits d’entraînement. Pas de démarche compliquée.
Accès web ou téléphone requis, âge minimum 16 ans.
Votre créneau réservé par retour rapide.
Confirmation personnalisée
Échange avec notre équipe
Un coach vous contacte pour évaluer vos attentes, niveau, et convenir d’une première séance adaptée.
Téléphone ou email disponible dans la journée.
Accueil personnalisé garanti à l’arrivée.
Venez prêt et motivé
Préparez une tenue de sport confortable, une bouteille d’eau, et laissez le reste à nos soins.
Aucun matériel spécifique requis pour démarrer.
Arrivée sereine au studio.
Première séance collective
Vivez l’ambiance Tavoneluxiq
Rejoignez le groupe, bénéficiez du soutien du coach et découvrez la motivation collective dès la première heure.
Présence sur place obligatoire à l’heure convenue.
Départ avec l’envie de revenir !
Début de séance motivé
Séquence dynamique où tout le monde s’encourage ; esprit d’équipe et convivialité bien visibles.
Participants alternent charges, mouvements de base et conseils personnalisés du coach.
Fierté partagée et ambiance amicale, sourires spontanés pour clôturer l’entraînement.
Espace lumineux et accueillant
Studio moderne, spacieux et baigné de lumière, idéal pour tous types d’activités collectives.